글
오늘은 맛도 좋고 몸에도 두루두루 좋은 무화과 타르트를 만들어 봤습니다..
무화과 왜 좋은가?..두루두루 봅시다.^^
동의보감에 무화과는 맛은 달고 성질은 평하며 독이 없다고 나와 있습니다.
식욕을 돋우고 장염, 이질, 설사를 멎게 하며 치질, 변비에 유효하며 인후염, 종기, 악창에 효과가 있습니다.
또한 무화과는 혈압을 내리는 강압작용 및 항암 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
한방에선 무화과를 소화기를 튼튼하게 하고 장을 편안하게 하는 과일로 칩니다.
이밖에도 노화 ,성인병의 주범인 유해산소를 없애준다네요 ^^ 부연설명 길~면 싫어하실테니...바로 만들어 볼께요 ^^
먼저 재료
재료는 3번에 걸쳐 보여드립니다.
가루가 보이지 않을 정도가 되면 뭉쳐질꺼예요 ..
(밀가루에 수분을 고루 흡수시키고 유지도 적당히 굳혀지며 퍼짐을
좋게하기위해서 )
고고싱~2시간정도 넣어주세요
요렇게 마무리 참 ~쉽죠잉 ^^ 요건 타르트 반죽위에 올라갈 겁니다...잠깐 옆에 두시구요
이제 오늘의 주인공 무화과만 준비하면 모든 준비는 끝~이네요
근데 만드는 과정 사진이 읍네요 설명만 해드릴께요
불순물 제거를 위해 깨끗히 씻어 주세요
냄비에 위에 재료 모두 넣어주시구...
한번~훅~~하고 끓어오르면 불을 중불로 줄여서
국물이 자작해 질때까지 졸여줍니다.
tip:너무 많이 졸이면 무화과가 딱딱해 져요 ..
이제 본격적으로 만드는 시간..!!
잘 펴줍니다..
그리구 여기저기 포크로 찍어 주세요
(타르트 바닥이 부풀어 오르는걸 방지해 줍니다)
저는 버터가 덜녹았는지 중간중간 보이네요 ㅎㅎㅎㅎ
그위에 준비해둔 무화과를 올립니다...
이제 오븐으로 고고 !!! 180에서 30~40분 뭐 오븐온도는 조금씩 다르니깐요
완성 !! 전 살구쨈을 조금 발라봤습니다...
광택이 잘나도록 ^^ ...ㅎㅎㅎㅎ 먹음직 스러우신가요.^^
힘들게 만들었으니 빨리 먹어봐야겠죠??&^^
까만 접시에 슈가파우만 살짝 뿌렸습니다..
깨 같은 저 무화과 씨가 보이시나요??^^
주말에 사랑하는 사람을 위해 무화과 타르트 어떠신지요??
몸에두 좋구 만드는 재미도 있는 타르트 실력발휘 한번 해보세요?^^
끝까지 읽어주셔서 감사드리구요
즐거운 주말 되시길 바랄께요~*^^*
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